Mandala

En sanskrit, le terme mandala veut dire cercle, centre ainsi qu’association.
Faire des coloriages de mandala est une excellente idée pour se détendre. Pratiquer ce passe-temps avec calme et concentration aide à réduire le stress ainsi que les angoisses. De plus, il s’agit d’un loisir simple puisqu’il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ! Vous pouvez remplir de couleurs des mandalas dont les contours sont déjà tracés, on en trouve une multitude sur internet ou sur des cahiers de coloriage que vous pourrez vous procurer en librairie.

Les dessins de mandalas représentent des diagrammes remplis de symboles et de rosaces autour d’un centre. Les mandalas peuvent être de différentes formes : ronds, carrés, octogonaux… Dans la culture hindoue et tibétaine, ils représentent l’être humain dans l’univers. Dans le bouddhisme, ils sont utilisés comme outil de méditation. On les trouvent aussi dans les cultures d’Amérique du Sud. Ils sont également visibles dans la culture chrétienne notamment sur les vitraux des églises. Ils existent également dans les cultures arabes ou celtiques.

Les formes d’un mandala ainsi que les couleurs utilisées pour le décorer ont toutes un sens précis.
Par exemple, les mandalas ronds ont pour sujet le mouvement, le changement, le vrai moi. Les mandalas carrés sont liés au cycle de la nature, à la stabilité ainsi qu’à l’équilibre.
Aussi, l’utilisation du blanc dans les mandalas a pour signification la pureté, l’illumination, la perfection ou encore le néant. Le noir quant à lui est entre autre synonyme de mort, de limites, de mystère, de deuil ou encore d’ignorance.
C’est pourquoi il peut être intéressant d’analyser les mandalas que vous avez colorié afin de découvrir leur sens caché et ainsi peut-être en apprendre plus sur votre état d’esprit du moment.

Les manadalas a colorier ne sont pas destinés qu’aux enfants. Vous trouverez un très grand nombre de mandalas à imprimer pour adultes sur internet. Ils peuvent être utilisés dans un but thérapeutique. Ils mèneraient à la conscience ainsi qu’à l’affirmation de soi. Ainsi, se plonger dans l’art du mandala amènerait celui qui le pratique à se recentrer sur lui-même.

Prenez vos crayons de couleurs, feutres ou encore crayons pastels puis isolez-vous dans un endroit calme. Grâce à la pratique de coloriage de mandala, vous vous sentirez très rapidement détendu et ressourcé !

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